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钙片怎么吃容易吸收·
一般来说碳酸钙怎么吃吸收好，如果是一天服用粗察一次碳酸钙怎么吃吸收好，以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低，此时服用钙剂有利于钙吸收，同时还可发挥钙剂镇静作用。如果是需一天服用三次碳酸钙怎么吃吸收好的，最好饭后1-1.5小时服用，饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物岩饥茄纤维等分解后生成的脂肪酸等，都影响钙的吸收。
同时，很多钙源都不同程度存在一些不良反应。如碳酸钙在消化吸收过程中，首先要在胃里被胃酸酸化，分解出钙离子，钙离子进入小肠后才能被吸收。这些钙在离子化的过程中，要消耗大量的胃酸，这对胃的正常功能有一定影响，尤其是对肢纳消化功能衰退的老年人，或是有消化系统疾病的人。故这些人最好在医生的指导下进行补钙。
钙尔奇碳酸钙d3片怎么吃法？
用温开水口服即可。
本身含有碳酸钙和维生素d3，还有甘露醇等等物质在其中，是白色的或者类白色的片状，属于处方类药物，所以建议大家在医生的指导下来服用，服用的方法山纳尺是每天吃一次到两次，每次只需要吃一片即可。
钙尔奇碳酸钙d3片适合的人群：适合任何年龄段有补钙需求的人来吃，在帮助预防骨质疏松方面发挥的效果也很好，尤其适合儿童、老年人、更年期妇女、哺乳期妇女、妊娠期茄茄妇女等等来吃，所以，主要购买人群也是上述的特殊人。
扩展资料：
注意事项：
1、用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
2、对碳酸钙D3片过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3、性状发生改变时禁止使用。
4、请将碳酸钙D3片放逗高在儿童不能接触的地方。
5、如正在使用其他药品，使用碳酸钙D3片前请咨询医生或药师。
参考资料来源：百度百科-钙尔奇D
碳酸钙什么时候吃容易吸收
补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。
到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。
临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙卖饥，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙中键返。
扩展资料：
人体成长期需要钙情况：
婴幼儿期：婴幼儿期（出生～3岁）：此阶段为人一生中代谢最旺盛的时期，大脑和身体迅速发育，乳牙长出，此时体内的钙量将直接影响到前期的生长发育。如果缺钙可能出现出牙迟、厌食、多汗、枕秃、鸡胸、O形腿、X形腿，并会发生上呼吸道感染、消化不良、肠炎等，给生活和成长带来不便。
学龄前期至青少年期：学龄前期、学龄期到青少年期（3～18岁以前）：此阶段成长速度较快，脑的重量增加，脑的内部结构发育完全，恒牙长出，神经系统发育成熟。到青春期后骨骺逐渐愈合，身高的增长开始变慢并逐渐停止，补钙错过这个阶段，将直接影响到成年后的健康状态。
成人期：成人期（18～45岁）：此阶段体内骨钙储存达到最高峰，但这一时期工作、学习、生活的压力加大，亮告会消耗掉体内大量的钙，这一时期如果不补钙，将会引发各种老年性疾病。
参考资料来源：百度百科--钙
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