乳钙和海藻钙哪个好（乳钙和海藻钙哪个好?）

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本文目录一览：

• 1、儿童补钙吃什么好，能让身高增长？
• 2、牛乳钙与海藻钙哪个好
• 3、乳钙好还是海藻钙好钙铁锌？

儿童补钙吃什么好，能让身高增长？

儿童补钙可以多吃一些奶粉、酸奶，并且消庆嫌多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有瘦肉、鸡蛋以及鱼虾、排骨、动拿手物的肝脏等这些日差和常食品，不要挑食，偏食。同时要多晒太阳，还要补充一些维生素d，由于维生素d从食物中不宜获得，这样才能让身高增长，有利于生长发育。同时要让宝宝多运动，多晒太阳。

牛乳钙与海藻钙哪个好

钙在人体骨骼的作用非同凡响，如果人体钙质不足会出现很多不良反应，影响人们身体健康，因而日常注意补钙是非常重要的，补钙有很多种方式，钙质补充产品市场上也有很多，牛乳钙与海藻钙哪个好?海藻钙和碳酸钙的区别?

牛乳钙与海藻钙哪个好?

海藻钙是比较好的。

海藻钙采用没有污染没有重金属的北大西洋爱尔兰洁净海域中5-6米处的天然红藻为主要原料，只提取并加工储蓄在茎部的矿物质，因此海藻钙中不存在任何阻碍钙吸收的纤维质或其他有机物质(酸)。

海藻钙中还所含有的丰富天然维生素系列、氨基酸和矿物质成份加强了钙的生化活性，使其能被充分吸收和利用，这是一般的钙制剂不可比拟的。

由于海藻钙的蜂窝型多孔状结构(接近人体骨骼的结构)，缓冲效果极佳，容易在肠胃中迅速溶解和离子化，钙在胃中溶解离子化后，主要在小肠中被吸收，提高了人体消化吸收的能力而且中和胃酸的效果显着。

海藻钙中积蓄了巨大的能量，除钙以外富含73种微量营养素，可以提高人体帆肢内钙的吸收率，吸收率可以高达96%以上。

选择海藻钙的八大原因：

1、精选植物钙——有机海藻钙;

2、爱尔兰进口原料;

3、含钙量高(每条含钙≥120㎎);

4、特别添加膳食纤维和维生素D;

5、吸收率高;

6、从洁净海域北大西洋海域附近的爱尔兰海中天然且安全的红藻中提取;

7、获得EU(欧盟)有机食品认证;

8、口感好，服用方便。

海藻钙和碳酸钙的区别?

1、吸收能力不同

大家在补钙的时候选择不同的补钙产品效果是显而易见的，海藻钙对于碳酸钙来说被人体吸收的速度更快裤轿颂，并且在补钙的时候见效也是比较好的，很多人在选择不同钙物质的时候也都会选择海藻钙，这和他的吸收能力是有着直接关系的。

2、利用率不同

海藻钙和碳酸钙的利用率也是不一样的，大家在使用不同补钙产品的时候，选择一些利用率高的产品对身体胡郑帮助也是非常大的。

其中海藻钙中的无机盐被人体所利用的速度是比较快的，并且利用率也是相当高的，所以大家在平时选择补钙产品的时候，也应该选择海藻钙。

3、钙源不同

大家在补钙的时候选择不同的概念也是比较有必要的，其中海藻钙和碳酸钙也是不一样的，选择钙源不同的钙产品也会直接影响着大家的吸收率和利用率，所以在选择补钙产品的时候，这些都是需要大家特别注意的。

乳钙好还是海藻钙好钙铁锌？

对于儿童来说还是乳钙比较好。如果孩子缺乏钙铁锌，最好是通册老扒过含冲食物进行补充，可以让他多吃一些新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，可以补充州昌钙铁锌，如果缺乏比较严重，可以对症的进行药物的补充。比如柠檬酸钙，有机葡萄糖酸亚铁，葡萄糖酸锌口服液等药物。