1013岁儿童吃什么钙片（十三岁小孩吃啥钙适合）

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本文目录一览：

• 1、小孩13岁吃什么钙片最好
• 2、3岁儿童吃什么钙片补钙效果好
• 3、十三岁小孩吃什么钙片好
• 4、13岁补钙吃什么钙片好
• 5、13岁的孩子怎么补钙，吃什么牌子的钙片吸收效果比较好？

小孩13岁吃什么钙片最好

可以补充一些有机钙，比如柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收。一般的情况下孩子这么大了，可以多吃一些水果蔬菜、瘦顷肢肉、鸡蛋、鱼虾类食物，还要让孩子多吃雀察世一些奶没芹制品、排骨汤等，通过食物补充比较好，并且要多运动。

3岁儿童吃什么钙片补钙效果好

三岁儿童吃钙片首选碳酸钙、氯化钙、渗腊乳酸钙和葡萄糖酸钙都是可以的，钙片好不好，在于吸收、利困州用的好不好，取决于体内的维生素D含量。维生素D充足的情况下，可以促进钙的吸收，这样就有利于预防佝偻病的发生。正常的情况下，还是建议三岁的儿童每天接受三个小时的紫外线汪喊蔽照射，就可以补充维生素D，使其达到正常的标准。在药物补钙的同时要与食物共同口服，食物中含钙多的食物有牛奶、虾、芝麻、豆制、坚果、海带等，含钙量都是比较高的。

十三岁小孩吃什么钙片好

给基陪孩子吃迪巧钙片，这个年龄段孩子骨骼发育很快，长得也是很快，所以平时要适当给孩子吃含钙高的食品，每天喝一斤奶，还要时常吃点钙片搏散蠢，一般孩子春天长得最快，所以都会3月份就 给孩子吃点钙片，最好是含有维生素D的，可以促进钙的吸收合成。掘烂

13岁补钙吃什么钙片好

13岁的青少年要注意及时的补钙,青春期发育比较快。补钙可以应用钙片,可以应用钙尔奇d,或者迪巧悔绝,都是可以的。除了应碧友姿用钙片进行补钙以外,平常要多吃一些含钙片告正

13岁的孩子怎么补钙，吃什么牌子的钙片吸收效果比较好？

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