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乳酸钙和纳米钙哪个好
您好,乳酸钙和纳米钙在功能和用途上有所不同,因此无法简单地说哪一个更好。以下是它们的一些区别:1. 功能,乳酸钙主要用前逗裂于补钙和增强骨骼健康,而纳米钙则可用于补钙、增强骨骼健康,同时还具有抗菌、抗氧指和化和抗炎等多种慧闭功能。
2. 吸收率:纳米钙颗粒更小,吸收率更高,因此纳米钙的效果可能更快更好。
3. 安全性:乳酸钙是一种天然的钙源,安全性较高。而纳米钙虽然功能多样,但其安全性和长期影响尚不清楚。
因此,在选择乳酸钙和纳米钙时,应根据个人的需求和身体情况进行选择,并在医生或营养师的指导下使用。
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