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钙片的分类
市场上的钙片主要有分碳酸钙类、磷酸钙类、有机钙类、氨糖类。药品级磷酸钙钙片被认为是最安全、最有效的钙片之一。
碳酸钙类钙片包括碳酸钙、液体钙、贝壳钙、珊瑚钙、矿物钙、珍珠钙等。优点是种类多、价格区间大、含钙量高，是最传统的补钙猛灶剂之一。缺点是副作用大，容易衫吵引起便秘、腹胀、肠胃不适等，天然钙包括贝壳钙、或知侍珊瑚钙、矿物钙、珍珠钙有可能有重金属污染，要避免使用。
磷酸钙类钙片包括磷酸钙、乳钙、牛奶钙、羟基磷灰石等。优点是无副作用，有药品级别的产品，含钙量高，最接近人体骨骼成份，其中磷酸钙是最传统的补钙剂之一。缺点是种类较少，价格较高，药品级一般只能进口。其中乳钙、牛奶钙等天然提取的钙可能携带病毒。羟基磷灰石缺乏研究，效果未知。
有机钙类钙片包括包括乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳糖酸钙、果酸钙、L-苏糖酸钙、螯合钙、络合钙等。优点是吸收好，无副作用。缺点是钙含量低，补钙效果较差，其中螯合钙和络合钙缺乏研究，效果未知。
氨糖类钙片包括葡萄糖胺、氨糖、氨基葡萄糖、软骨素等。值得注意的是氨糖类钙片没有任何补钙效果，宣称的有治疗关节炎效果也没有经过临床验证。
请问碳酸钙和其他类似的钙片有什么区别吗？
碳酸钙片和钙片的主要区别在于，钙片包括很多种类，而枣信碳酸钙片只是钙片的一种而已，钙片现在有很多种 ，他们都是用橘岩陪来补充钙，钙圆蠢片的作用相对来说要宽一些，对于骨质疏松的人来说，这两种药都可以，没有什么太大的区别，只要是正规药店卖的都行。
但是一般我都是买的汉维的碳酸钙D3咀嚼片。
碳酸钙是什么？补钙为什么要选择碳酸钙？
人体内含有很多微量元素，其中，钙是人体含量最多的一种元素，对人体的健康，代谢，成长都有着重要的作用，今天体恒健小编就带大家了解一下碳酸钙。钙是很多人了解的。但是碳酸钙呢?大家又了解多少?碳酸钙是碳的一种碳酸盐化合物，是一种无机化合物，是众多补钙制剂中的一种。但是很多人认为碳酸钙是第一代补钙产品，进而对其产生进行贬低，其实这并不科学。中国保健协会专家表示航天员所吃的补钙产品主要成分就是碳酸钙，现在市场上的碳酸钙也占据了很大的份额。市场上有很多补钙制剂，如碳酸钙，乳酸钙，枸缘酸钙，活性钙，有机钙等，我们先来具体的了解一下这些钙制剂。我们先来说一下磷酸氨钙，这是日本常用的一种补钙制剂，含钙量相对较高，23.3%，但是这类钙质吸收难，含磷量也高，对肾功能障碍者有害。其次是乳酸钙，乳世虚酸钙也是我国传统的补钙制剂的一种，溶解快，但是含钙量低，葡萄糖酸钙是这类钙的一种，其含量是9%，而成年人每日需要的补充钙是一千毫克，明显含钙较低，不符合人群的需求。枸缘酸钙，水溶性好，钙量为21.1%，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，比较适合老年人服用。活性钙，是生物钙高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。最后是碳酸钙，含钙量高达40%，副作用小，价格也相对比较便宜，吸收率较高，可以达到与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。由于钙制剂很多，导致斗返旦人们在补钙的时候，眼花缭乱，不知道该选什么好，小编告诉大家，选钙有三高一低的原则，含钙量高，生物利用度高，肠道吸收度高，重金属含量低。碳酸钙虽然是第一代补钙制剂，但是，却符合了人们选钙的原则。但事实上，我们说的补钙，是人体需要补充钙质，补充的不是制剂本身，而是钙制剂中的钙元素，那些所谓的制剂只是钙的空扰承载体，选择补钙的制剂，主要还是看含钙量，碳酸钙含钙量高达40%，是众多补钙制剂中的佼佼者。补充碳酸钙，能帮助形成强健的体质和牙齿，还可以减低骨质的流失，有助于神经系统的正常运作，补钙，还能帮助女性减少经前易怒以及烦躁的情况。此外还可以帮助心肌收缩和扩张，帮助调节心跳，起到保护心脏的作用。体恒健给大家的补钙贴士：不要跟着广告走，要有自己的健康理念，知道自己要的是什么。此外，补钙加上补充维生素D更加有助钙质的吸收哦。需要补钙的人群，不妨选择体恒健牌钙之缘，富含碳酸钙，经过细微化处理，钙源好，同时又有维生素D帮助人体吸收钙质。
碳酸钙片功效与作用
碳酸钙片的功效和作用是非常多的，而且不同的厂家，不同的品牌等等含有的钙元素也是不一样的，比如碳酸钙片当中最主要的成分就是碳酸钙，相当于钙的0.3克，对于治疗和预防钙缺乏有着非常好的帮助，另外，还可以有效地预防骨质疏松和手足抽搐，以及佝偻病，骨发育不全等症状，儿童，妊娠期或者哺乳期的女性朋友以及绝经的女性朋友的中老年人群都可以用来补充钙，使罩段用范围非常广泛的，而且在服游闷升用钙片的时候，一般情况下我们建议服用维生素D3对促进钙的吸收有着非常好的帮助，而且还可以有效地促进钙在骨骼当中的成绩，对于改善骨质疏松和预防骨质疏松等有着非常好的帮助。现在我们对于碳酸钙片功效与作用有了一个详细的了解，正确的去使用碳酸钙片，不仅可以有效地补充人体所需要的钙元素等等，另外，对于一些关节炎或者是骨质疏松神老等疾病，还有很好的预防以及辅助治疗等效果。
碳酸钙和磷酸钙钙片的区别？
碳酸钙片和磷酸钙片的区别在于功效不同。碳酸钙能够起到补充钙离子的作用。高态磷酸钙一般具有团雀凝血以及促进骨骼发育的效果。但是磷酸钙中的含量通常比碳酸钙中的含量要高一些，而且磷酸钙的吸收效果会更好一些，通常戚或源可以减少对胃肠道的刺激。吃钙片以后可以多晒太阳，能够起到促进钙吸收的作用。
钙片是磷酸钙还是碳酸钙好？
乳钙是乳清无机盐的浓缩物，营养价值较高，而滚团且容易被人体消化吸收。乳钙的主要成分是磷酸钙、柠檬酸钙，和氨基酸的鳌合钙。乳钙的钙含量比较高，但是吸收效率与其它的钙没有差距，对于营养素搭配有一定需求的话，可以选择乳钙，
而碳酸钙中钙离子的含量最高可以达到40%，是一种较为理想的钙的补充剂，但大唯橘是山者碳酸钙对消化系统有一定的要求。因为它的分解依赖胃酸，有可能引发嗳气、便秘、腹胀，甚至恶心呕吐等消化问题，因此如果消化系统没有问题的话可以选择碳酸钙。
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