一岁半孩子缺钙吃什么钙好（一岁半宝宝缺钙吃什么钙片）

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本文目录一览：

• 1、一岁、一岁半宝宝缺钙吃什么钙片补钙效果好
• 2、孩子有点缺钙，要给他补一下钙。1岁宝宝吃什么钙片比较合适？
• 3、一岁宝宝吃什么钙
• 4、一岁宝宝补什么钙效果好
• 5、一岁多宝宝吃什么补钙效果好
• 6、一岁半宝宝补钙推荐

一岁、一岁半宝宝缺钙吃什么钙片补钙效果好

像很多宝宝出现夜间盗汗、出牙晚、夜间突然惊醒哭啼，或者生长迟缓这些现象很有可能就是孩子缺钙了。像一岁和一岁半的宝宝，它每天钙含量的摄入量要在600毫克左右，可是很多宝宝没有达到这个量，就会使身体出现一些问题，那么对于一岁、一岁半的宝宝缺钙的话吃什么钙片补钙效果好？下盯旅纤面我们就一起来看看吧。

像婴儿补钙的话，比较推荐婴儿使用一些液体的钙，比如佰澳朗德乳钙、美国童年时光液体钙、brauer液体钙乳等等，这样更容易吸收，而且孩子牙齿发育还不完全，不适合使用咀嚼片，其中比较推荐孩子服用的是童年时光钙镁锌液体钙，它是香橙口味的，而且像酸奶般浓稠凯仿，味道非常好，像酸奶一样好喝，镇配所以很多宝宝就很喜欢。

而且研究表明，液体的钙比固体的钙的吸收率可以提升36%。而且这款产品使用的是有机柠檬酸钙，我们知道有机钙可以不卡喉，不刺激肠胃；柠檬酸钙是所有钙含量中最高的，所以童年时光的这款产品可以让孩子吃后不上火，不便秘，更加呵护宝宝的肠胃。对于一岁或者一岁半的宝宝来说，每天喝一次，一次十毫升就可以了，可以直接喝，也可以兑水或者奶喝，当然也可以添加在食物中。

孩子有点缺钙，要给他补一下钙。1岁宝宝吃什么钙片比较合适？

一岁宝宝补钙时一岁半孩子缺钙吃什么钙好，最好选择配方补钙产品比如可以服旅枣用葡糖糖酸锌钙口服液。本品即含有钙也含有锌一岁半孩子缺钙吃什么钙好，这样可以补充多种人体所需一岁半孩子缺钙吃什么钙好的微量元素。

除此之外可以服用含有维生素d元素的补钙产品，因为维生素d可以促进钙的吸收和利用，比如可以服用钙尔奇。同时建议一岁宝宝补钙的同时，多到户外晒晒太阳这样对钙的野镇旁吸收有所帮助，另外补钙身体容易上火，所以建议宝宝平时适当补充身体水份。

一周岁的宝宝如果缺钙，那么应该选择有机钙，我们常说的有机钙包括葡萄糖酸钙和乳酸钙。这类产品大部分以液体形式存在，可以被人体快速消化吸收。除一岁半孩子缺钙吃什么钙好了要选择合适的补钙产品之外，家长还应该多带孩子晒太阳，这样也能够促进钙的吸收。 

其实不管是母乳喂养的宝宝，还是奶粉喂养的宝宝，在宝宝4月龄大的时候就要逐渐添加辅食，合理的添加辅食能够让宝宝吸收到更多的营养。但很多孩子容易出现挑食的现象，颂橡这种情况很容易让宝宝缺钙，长时间缺钙对宝宝的成长是十分不利的。下面小编就带大家一岁半孩子缺钙吃什么钙好了解一下一周岁宝宝补钙吃什么钙好以及一周岁宝宝补钙的时候应该注意什么。

一周岁宝宝补钙吃什么钙好?如果想要回答这个问题，大家必须要了解的是现在的补钙产品虽然有很多，但是总体来讲它们可以简单分为两大类，无机钙和有机钙。一周岁的宝宝尽量的选择有机钙，在众多的有机钙中葡萄糖酸钙和乳酸钙在其中占据着重要的地位。

我们通常所说的无机钙指的就是碳酸钙，碳酸钙大部分以颗粒的形式存在，一周岁的宝宝如果食用碳酸钙，那么消化吸收率是比较低的。在很多家长在给年龄较小的宝宝补钙的时候倾向于选择乳酸钙。乳酸钙大部分以液体形式存在，非常容易被消化吸收，而且孩子们接受起来也比较容易。

那么一周岁宝宝补钙的时候应该注意哪些问题呢?家长在给孩子补钙的时候一定要选择正规厂家生产的补钙产品，不要贪图小便宜选择三无产品。除此之外，在给宝宝补钙的同时还要让宝宝服用鱼肝油，这样能够促进钙的吸收。

从上文中可以看出一岁宝宝补钙的时候选择乳酸钙或者是葡萄糖酸钙比较合适。它们大部分以液体形式存在，这类产品非常容易被宝宝消化吸收，而且宝宝接受起来也比较容易。除了要选择合适的补钙产品之外，家长还应该多带孩子晒太阳，这样也能够促进钙的吸收。

一岁宝宝吃什么钙

宝宝到一岁的时候，牙齿也比之前多了，也可以吃很多食物了。由于一岁的宝宝骨骼正在处于发育的阶段，所以对钙的需求量也是比游此较大的，补钙也非常重要。但很多宝妈不知道吃哪种钙好，那么一岁宝宝适合吃什么钙？

一岁的宝宝如果渣磨斗体内缺钙，那么就可以吃一些乳钙、液体钙等都可以。液体的钙比较适合一岁宝宝吃，它很容易让宝宝吸收。因为这时候宝宝的消化系统正在发育中，对于一些钙片还不能吸收，如磨补钙的效果也不明显，所以最好是喝乳钙或是液体钙，这样对宝宝补钙效果也是很不错的。

宝宝除了吃一些钙剂以外，可以从饮食中补充钙。可以给宝宝喝牛奶，牛奶营养高，含钙量也大，宝宝喝牛奶也容易吸收。宝宝还可以吃鱼肉或是虾肉，不管是煮着吃还是蒸着吃，都可以促进钙的吸收。一岁的宝宝此时能吃很多食物了，平时多吃一些排骨汤，能帮助宝宝骨骼的发育。

在平时的生活中，也可以多带宝宝参加运动，适当运动可以增强体质，提高宝宝的免疫力。平时宝妈也可以多带他们晒太阳，促进钙的吸收，也有助于补充钙。

一岁宝宝补什么钙效果好

宝宝适合补乳酸钙是最容易吸收的钙。

就是补课的途径非常多。晒太阳也能补钙。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃老哗窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。由于乳酸钙在水中的溶解度较大，是吸源乎收率最高的钙营养强化剂。具美国专利局报到，D-型乳酸根离子对人体有一定的毒害性，国际卫生织已限制其在婴幼儿食品中添加，对L-型则不加限制。而我国的食品营养强化剂使用标准中，L-乳酸钙也是可以作为特殊膳食中钙来源添加在食品中。L-乳酸钙是婴幼儿较为理想的钙源。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸侍裂行收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

低聚果糖不仅能促进钙吸收.而且能提高骨矿物质密度,减轻骨质酥松症的危险。钙盐只有在水溶液状态而且在不被肠腔中任何其它物质所沉淀情况下, 才能被吸收, 一般膳食中钙的吸收率约为30%左右。低聚果糖是不能被胃和小肠消化吸收, 所以可以顺次到达大肠,在大肠中它们被发酵产生短链脂肪酸,在大肠中低聚果糖能帮助人体对矿物质如钙、铁、镁等元素的吸收。

高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收

一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。

所以不能盲目的补钙。

一岁多宝宝吃什么补钙效果好

1周岁宝宝补钙可以吃葡萄糖酸钙口服液，或者是碳酸钙颗粒冲水喝都是可以的，如果宝宝有便秘的情况发生，以葡萄糖酸钙口服液为主，碳酸钙颗粒容易导致便秘的加重。生活当中还是建议以食补为主，比如可以吃肉类，如牛肉、羊肉、鸡肉，可以做骨头汤喝，也可以吃紫菜、海带、虾米等，多吃鸡蛋、鸭蛋、喝牛奶、奶酪、酸奶等，都是含钙比较丰改镇物富的食物。在进食补钙食物的同时，也要注意维生素D的旅笑补充，每天保证2个小时左右的充分日照，有利于皮肤合成维生素D，核液同时适当给予维生素D滴剂或者维生素D3给予口服补充，有利于钙的吸收。

一岁半宝宝补钙推荐

首先，如果一岁半的孩子出现缺钙的现象，可以给孩子补充乳钙或者葡萄糖酸钙。因为这两类钙都是比较容易被孩子的肠胃吸收的。孩子的肠胃功能是十分弱的，所以选择钙片的时候要选择容易被吸收的。钙片最好在饭后吃，这样才更好吸收一些。在进餐的时候吃钙片会影响钙的吸收率。吃完钙片后，最好在户外晒半个小时太阳，促进钙的吸收。

其次，1岁半的宝宝补钙可以选择食物补钙的方式。给宝宝挑选含钙量高一点的奶粉可以帮助宝宝补钙，也可以给宝宝多吃点豆类。或者每周给孩子煮一次鲫鱼汤。这些都是健康安全的补钙方法。

最后，鱼肝油也是给宝宝补钙的好选择之一。每天给孩子喝适量的鱼肝油不仅能补钙还掘猛升能补充维生素A，维生素A能够防止孩子患上夜盲症，对孩子的眼睛有益。另外提醒一下父母，补钙需要适量，知尘孩子每天摄入的食物中是含有一定的钙质的，所以额外补充的钙不需要太多。

哺乳期的饮食禁忌：

1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢判老吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。