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孩子补钙有什么好处？
你好，钙一方面促进孩子骨骼生长，一方面促进孩子大脑发育。在孩子的生长发育中，因为生长是最迅速段盯盯的，如果缺钙，会影响身体的其它功能器官的生长，如会握和导致佝偻病，O型腿，鸡胸，额头突等等，日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙。所以补钙是很重要的。去医院一个微量元素检查，看看缺什么钙补什么钙，严重缺钙的孩子，可以药物补钙，最好是生物钙，比如龙则宴牡壮骨冲剂。同时补充维生素D3，促进钙吸收。或者晒太阳，阳光可以合成维生素D3。
你知道人体补钙会对身体有哪些好处吗？
适量补钙对人体有很大好处，因为钙是人体的主要元素，每个人都需要钙元素促进骨骼发育和防止骨质疏松，补钙还有防止癌变，预防心脏病，高血压，近视。尽量选择食物给人体补钙，不到逼不得已不要买保健品补钙，俗话说是药三分毒，现在市面上有很多品牌的钙片，容易造成干扰，如果选错钙片，反而会适得其反。
可以通过哪些食物补充钙元素？
西红柿，冬瓜，黄瓜，油菜，生菜，茄子等蔬菜里面含裤早圆有丰富的钙元素。富含钙物质的水果有：菠萝香蕉，柠檬，猕猴桃，枇杷，橙子。除此之外，鸡蛋，牛肉，鸭蛋，猪皮，羊肉，鸡爪胡塌里面含有钙元素，主食可以选择小米，土豆，玉米，面筋。
哪些人群不适合补钙？
患有慢性疾病的人不能随意补钙，如心脏病患者需要在医生的指导下合理补钙。服用过甲状腺激素等固醇类药物的人群补钙前要咨询医生。可以正常吃奶并且没有出现缺钙症状的婴儿先不补钙，因为母乳里面就含有大量的钙物质。婴儿缺钙会出现盗汗，晚上容易惊醒夜哭等症状。
不及时补钙会出现睁脊什么问题？
据统计缺钙会引发40多种人体疾病，这些疾病表现在不同年龄阶段，比如儿童缺钙会出现发育迟缓、容易骨折、毛发稀疏，最可怕的是缺钙还能诱发某些癌症。
缺钙会导致胆结石，之前我姐姐就是因为长期缺钙，而且不爱喝水，然后出现腹痛难忍的症状。医生诊断为胆囊结石，当时姐姐只有20岁，胆结石已经很严重了，本来医生想要通过药物保住姐姐的胆囊，但是疼痛实在难忍，最终姐姐通过手术把胆切除了。通过这件事告诉我们钙元素真的很重要，但它的来源很简单，平常的水果蔬菜就可以补充，希望大家可以重视这个问题。
单纯服用钙片，有哪些好处呢？
序言：吃钙片在不同的阶段表现的方式也有所不同，在儿童时期这个时候孩子的生长发育非常的关键，如果出现缺钙的情况就会导致身体出现一些疾病，可以给孩子服用钙片，促进骨骼的生长，也能够促进牙齿的生长，如果成年人补钙的话，是可以改善学习和工作压碰团力的，也能够缓解生活中的焦虑和压力。
一、补钙对身体的好处
对于老年人来说，补钙可以改善心脏和血管中的血液循环，也能够预防神经衰弱，动脉硬化，冠心病，糖尿病等疾病，对身体的好处非常的多，而且还能够预防骨质增生，防止出现骨折的现象。人体里最不能够缺少的就是钙质了，如果身体里长期缺乏钙质，孩子就有可能会患上佝偻病，如果是成年人身体严重缺钙的话，就会导致骨质疏松的疾病出现。
二、 预防疾病
所以在生长发育的过程中钙质是能够起到重要作用的，很多人会选择在饮食中多吃一些钙质丰富的食物来补充身体里的钙含量。当身体里有足够的钙质就可以促进骨骼的生长发育，也能够促进牙齿的生长，还能够预防骨质疏松，可以预防近视，保护心脏。但是在吃钙片的同时，也可以选择服用一些维生素D，能够促进钙质的吸收，平时可以选择去户外晒晒太阳，这样也能够促进钙质的吸收。
三、促进生长发育
如果体内的钙质足够的话，是不需要额外去服用钙片的，因为体内的钙含量过量的话，就会导致身体无法吸返吵脊收，很容易引起血钙增高，对身体健康也会造成一定的漏渗影响，如果体内缺乏钙质的话，是可以通过用钙片来进行补充的，也能够起到很好的缓解效果。无论在任何年龄段都是需要补充钙质的，只有身体里有足够的钙质，身体才会更加的健康。
吃钙片有什么好处？
人体抵抗力强弱取决于人的健康状况。身体健壮，抵抗力强，就不容易发生疾病。由于体内的钙代谢正常是全身组织.器官各系统发挥正常功能的基础条件之一，所以人体钙代谢能直接或间接地影响人的抵抗力。
直接作用：钙直接参与人体内生理生化过程，在维持细胞膜的完整性和通透性，维持体内各系统正常功能，尤其是免疫系统功能等方面，均具有重要作用。
间接作用：钙可以使人体骨骼发育健壮，肌肉发达，精神饱满，还可以保持体内水和电解质平衡，缓解炎症以及健美悉颂皮肤，并能抑睁晌郑制有害病菌的入侵。
2、防治感冒
钙能降低毛细血管的通透性;钙能抑制病菌的生存;钙能增强人体对环境冷暖变化的适应能力。
3、延缓衰老
衰老是不可抗拒的自然规律，人的寿命受许多因素的影响，钙是非常重要的一种因素。
衰老长表现为过早的谨隐驼背，牙齿脱落，身高变矮，关节疼痛，行走无力等。这些现象常与缺钙有关。因为钙能促进皮下弹性组织的形成，是皮肤有弹性。抑制皱纹和老年斑的出现。还能防治老年眼睛白内障的形成。保持头发的正常光泽。保持牙齿的洁白和坚固。改善消化系统的生理功能，还能镇静安神，保证大脑正常的工作状态。因此，钙对延缓衰老是十分有益的。
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