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婴儿补钙吃什么钙粉好,应该吃哪个牌子比较好的
婴儿隐裂世补钙,关键是吸收。因宝宝较小,脾胃功能没有发育完全,单纯补钙不注重脾胃吸收消化功能的调节,很容易出现一直补钙但宝宝还是缺钙。婴儿补钙推荐服用龙灶肢牡壮骨颗粒,内含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙,容易吸收,不刺激肠胃,另外含足量维生素D可以帮助钙质吸收,不需要额外补充鱼肝油,关键是含有健脾胃促消化的中药材,可以有效调节宝源做宝脾胃吸收消化功能,帮助钙质和各类营养有效吸收。宝宝脾胃好,吸收才会更佳,身体才会更棒。
钙的种类有哪些
虽然钙剂的种类如此众多,但根据钙源的化学成分,钙补充剂可归纳为两大类,即无机钙和有机钙。
无机钙
目前市场上能见得到的无机钙主要有两类:碳酸钙和磷酸氢钙。
1、碳酸钙:碳酸钙本身是白色非晶体粉末,不溶于水, 可溶于稀酸中。其特点为含钙量高, 其元素钙的含量达到40%, 是目前钙制剂中含钙量最高的。而且碳酸钙制剂价格便宜,是消费者易于接受而广泛应用的一种钙制剂。但在胃中消耗较多胃酸,对胃有一定刺激性。碳酸钙可以制成各种不同的剂型,如片剂冲剂和液体钙;也可以在制剂中加入颜色,制成黄色、粉色等;还有的厂家在制剂哪橘过程中加入香精,使药物呈现出橘子味、草莓味等各种味道。所以我们会看到很多不同的补钙药物,其实它们的基本成分都是碳酸钙。
2、磷酸氢钙:磷酸氢钙是白色的结晶性粉末,就是俗称的“小苏打”,本身没有味道,磷酸氢钙在食品工业中的用途很广,它被用作疏松剂、面团改良剂、缓冲剂营养增补剂闷伍、乳化剂、稳定剂等,比如在烤饼干时加入适当的磷酸多钙,可以使饼干更加酥脆,同时也可以提高饼干的含钙量。磷酸氢钙的含钙量约为29%,低于碳酸钙。
3、活性钙:活性钙不是单独的一种钙,它的主要成分就是碳酸钙,只不过这种碳酸钙的原料是生物钙(贝壳类)经高温圾烧而形成的,严格地说,活性钙是一种混合物,其主要成分是碳酸钙,同时含有少量的氧化钙和氢氧化钙。正因为如此,活性钙的碱性很强,有些活性钙的pH可达到10~12,已经属于强碱性了。它对胃肠的刺激性较大,不适合儿童、老年人蚂缓或及胃酸缺乏者,与食物同食可减少胃肠刺激.目前市场上此类产品已经较少见了。
有机钙
市面上的几百种钙制剂主要都是有机钙,它们种类繁多,各有特色。我们在这里挑选最主要的来简单介绍一下。
1、枸橼酸钙:也叫柠檬酸钙,含元素钙21%,微溶于水。枸橼酸钙pH近中性,对胃肠道刺激小,适于胃酸缺乏的患者补钙。其价格高于碳酸钙。目前国产钙制剂中枸橼酸钙不多,在进口钙剂中多有使用。
2、乳酸钙:是我国传统的钙补充剂之一,可溶于热水,乳酸钙的钙含量不高,其元素钙的含量为13%。乳酸钙价格便宜,在选择时可以权衡性价比来决定。
3、葡萄糖酸钙:应用较多的钙补剂之一。其特点是水溶性较好,pH为6~7/,对胃肠道的刺激小。但含钙量很低,为9%,制成片剂后含量更低,要达到每日补充钙800-1000毫克,需服用的药片达几十片之多,这是人们难于接受的。
补钙 吃什么样的钙片比较好 最好是便宜有效果好`
俗话说,是药都有绝圆三分毒,药补不如食补,任何药物都有副作用的。
还是从食物中摄取足够的钙比较好。如果不是太严重建议还是不要过多的依赖药物。
能保证正常的饮食和营养就可以了,饮食要全面,不要偏食,挑食.
可以吃些牛肉,鸡蛋,牛奶,豆类,胡萝卜和一些蔬菜...
多喝骨头汤、鲜牛奶都可以。价钱也不会贵。还美味。
还可以用点大骨头汤、虾米、黄瓜籽磨成的粉都是补钙的不错选择。
补钙关键是吸收,维生素D可敏宏肆以帮助促进钙的吸收,所以要选含有维生素D的钙片。
盖中钙,我感觉不错。
液体钙比较容易吸收,医生一般针对儿童都会推荐葡萄糖酸钙等液态钙。
爱吃咀嚼片的就吃安利的不错。
爱喝水状的,吃葡桥轿萄糖酸钙。
但记得也要补AD;爱吃冲剂的,吃龙牡壮骨颗粒。
钙片哪个牌子好?求推荐
汤臣倍健、Osteoform乐力、NUTRILITE纽崔莱 、Swisse 、健力多KEYLID 。
1、汤臣倍健
汤臣倍健是国内知名品牌补钙粉都有什么样的,这个品牌成立于1995年是公众营养和发展中心营养健康倡导产品。公司专业研制蛋白质产品和维生素产品等营养产品的健康食品品牌。
汤臣倍健充分考虑原料种植或饲养的自然环境因素补钙粉都有什么样的,恪守一套几乎苛求完美的原料溯源制度,在全球范围内优选优质原料,以全球原料的品质优势战略,在产品普遍同质化中形成品质差异化的核心竞争力。
2、Osteoform乐力
Osteoform乐力这个品牌来自于美国。以高品质的产品为中国人提供营养健康的产品,其中复方氨基酸螯合钙胶囊和膳食营养补充剂等产品比较畅销。
3、NUTRILITE纽崔莱
NUTRILITE纽崔莱 是美国知名的营养保健食品优质品牌,这个品牌的知名度很高,集保健营养食品的研发和生产销售为一体的跨国企业。产品包括蛋白粉和补钙产品以及维生素产品。
4、Swisse
Swisse 是澳大利亚一个比较知名的保健品牌,这个牌子的胶原蛋白产品很畅销。公司成立于1969年,在世界十大钙片品牌中这个牌子的产品比较畅销,产品包括维生素和膳食补充剂以及护肤功能食品等。
5、健力多KEYLID
健力多KEYLID 是汤臣倍健旗下知名品牌。是一家专业从事营养膳食补充剂等产品的企业,在世界十大钙片品牌中是骨骼健康的营养专家,为不同年龄段的人群提供骨骼营养产品。
选购技巧:
一、不随广告走。增加自己的保健知识,正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱,吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择,而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑,切记此类商业用语纯属炒作,在营养学领域多数并不存在。
二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”,使消模人误认为人体对钙的吸收是简单的过程,实际上钙进入人体首先要进入血液,再形成含钙细胞,之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层,固定到里面的骨质中。
另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”,实际上颗料大小只是物理变化,并不能从本质上改善人体对钙的吸收率补钙粉都有什么样的;人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右,事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。
三、尽量通过改善饮食结构,达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、桥桥简海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂敏裤、海鱼、蔬菜等,特别是牛奶,每100克鲜牛奶含钙120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供钙300毫克。
每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要,值得注意的是,在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收。
四、检测钙的含量,应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”,只能测手臂的尺骨和桡骨,而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙,因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源,其辐射会对身体产生影响。
五、钙产品并非越贵越好,应根据自身需要选用。市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性肾功能不全者。
六、补钙不是越多越好,重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时,就会降低吸收率。
儿童钙粉哪款好?求推荐
我们或多会少都会曾了解过,当自己家的小宝宝缺少钙元素的时候,宝妈们洞贺敏都会给宝宝选择一些补钙的产品来食用,其中就有乳钙和钙粉,接下来,我们就来解决一下这样的一些疑惑,乳钙和钙粉哪个好,乳钙和钙粉的区别?
乳钙和钙粉哪个好
要先确认是否需要,本身每个孩子对药物等的接受度是不同的,对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说,一般不考虑微量元素缺乏的问题,不适当的补钙反而对孩子不好,孩子是否需要补钙,要具体看如何确认的以及到底是否缺钙纳枝,再考虑否需要和用什么补充,一般正常补充维生素D就可以了,不需要额外补钙,如果已经确认缺钙,需要补充的话,首先也要与维生素D同时补充,钙剂的种类没有严格要求,看孩子接受程度,最好采取液体、滴剂等剂型钙剂。宝宝如果钙质吸收不好,可以吃钙片或者乳钙片来补充。是不能吃钙粉的,因为钙粉是工业原料,两种应该注意区分。乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源,这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成,还能促进钙的吸收利用,如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1,最利于人体的吸收利用。,一般一岁以内的新生儿是不需要进行补充钙剂的,乳汁和奶粉中的钙,是可以满足需要的。
乳钙和钙粉的区拍姿别
1、所含的成分不同。乳酸钙是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物。乳钙主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。2、制取方法不同。乳酸钙是乳酸与钙盐的合成化合物。乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物。3、吸收效果不同。乳钙吸收率高达62%~70%,是乳酸钙的1.75倍,补钙效果远高于乳酸钙。乳钙是混合物,而乳酸钙属于纯净物,乳钙是天然牛乳经过物理提纯得出的精华物质,乳酸钙则是需要经过化学合成的有机钙。乳钙的代表品牌有朵望、乳加力等,而乳酸钙的代表品牌是金箍棒。对于补钙,要选择正确的方法,不仅要注意用量,还要观察吸收效果怎么样,只有吸收好了足量的钙,孩子才能健康的发育。
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