乳酸钙片吃对人有啥好处（乳酸钙片能长高吗）

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本文目录一览：

• 1、乳酸钙吃多了有什么坏处
• 2、为什么大家都说乳酸钙好吸收,可大夫还是给开碳酸钙和醋酸钙?
• 3、维d2乳酸钙片吃了有什么好处?

乳酸钙吃多了有什么坏处

容易引起结石乳酸钙片吃对人有啥好处，因为钙可以分为很多种。首先，第一代无机钙，主要有碳酸钙、氯化钙和磷酸钙，无机钙吸收率比较低，而且钙远不能被人体完全吸收，容易产生沉积，服用多乳酸钙片吃对人有啥好处了有可能会引起肾结石。

第一可能会出现胃肠道乳酸钙片吃对人有啥好处的不适，比如会有嗳气或者是便秘、腹胀不适等。第二，如果过量服用乳酸钙片吃对人有啥好处的话会出现高血钙，比如会发生奶碱综合征，比如高血钙、碱中毒以及肾功能不全的表现。

安全性乳酸钙片吃对人有啥好处：碳酸钙需要消耗大量胃酸，服用不当容易引起便秘、结石；乳酸钙过量会引起乳酸过多，导致肌肉酸痛；葡萄糖酸钙易刺激肠胃，部分儿童服用会造成肠胃不适、腹泻等。

即使还有些不足，也因少吃盐可以增加钙的吸收。 少吃盐补钙的方法，对所有的人来说都是适用的。比如：快速生长的少女，吃盐多，钙的排出量增多、吸收量减少，可导致骨质脱钙，骨质发育不良。

为什么大家都说乳酸钙好吸收,可大夫还是给开碳酸钙和醋酸钙?

乳酸钙是有机酸钙乳酸钙片吃对人有啥好处，也叫乙酸钙或者醋酸钙，在机体内可以直接被胃肠道吸收而分解。年轻人没有胃肠道疾病或者慢性胃肠道疾患，胃肠道功能较为正常的相对于两种钙盐，都可以很好地吸收。

吸收率：溶解度高的钙，自然吸收率就高。还有两种特殊的钙，鳌合钙和L-乳酸钙吸收率特别高，可以突破普通钙30～40％的吸收率。口味也相当重要。因为钙是每天都要吃的，如果每天像灌药一样给宝宝吃钙，那就太痛苦乳酸钙片吃对人有啥好处了。

乳酸钙更容易吸收，效果好乳酸钙片吃对人有啥好处；碳酸钙是石灰石、大理石的主要成分，所以可想而知比较难吸收。补充点维生素AD，有助于钙的吸收.乳酸钙更容易吸收，效果好乳酸钙片吃对人有啥好处；碳酸钙是石灰石触大理石的主要成分，所以可想而知比较难吸收。

最好还是买点乳钙给宝宝补补钙吧，宝宝还小，乳钙容易吸收，不会对胃增加负担。我家宝宝用金奇仕乳钙DHA补钙，既可以补钙又可以补DHA，每次去医院做检查，都没有缺过钙呢。

从吸收效果而言，人体最易吸收的钙是柠檬酸钙，其次是乳酸钙，葡萄糖酸钙，最后才是碳酸钙。但从含量来说，碳酸钙的含钙量高，每100毫克含钙40毫克，醋酸钙每100毫克含23毫克钙，乳酸钙每100毫克含13毫克钙。

乳酸钙是一种复合钙剂，对人体更易吸收。碳酸钙是无机钙，吃多了容易便秘。但是含钙量高一些。两种都有优缺点，如果需要补充钙，建议根据自身情况选择，小孩的话选择乳酸钙更好一些，老人的话选择碳酸钙更好一点。

维d2乳酸钙片吃了有什么好处?

1、维生素D2用于儿童、孕妇、哺乳期妇女钙的补充。

2、具有重要的作用。 【适应症】用于补充 儿童，孕妇和哺乳期妇女的钙。 【用法用量】口服 。成人和儿童每天一次一次。

3、维D2乳酸钙片含有维生素D2以及乳酸钙这两种成分，成分比较简单，尤其适合婴幼儿以及孕妇服用。钙质的吸收率和利用率比较高，可以预防儿童钙质缺乏，防止因为过度缺钙而造成身高发育速度缓慢。

4、可以吃，但是一般没有必要补充这类的物质，因为合理的营养、良好的心态，适当的体育活动、充足的睡眠是保证你的身体正常发育的重要条件。合理的营养就是膳食搭配要合理，营养要全面，不要偏食即可。

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6、⊙吉林敖东维D2乳酸钙片，系非处方药用钙，非食品钙可以比拟，吸收好，无副作用，老人小孩孕妇均适合，是保健补钙和药用补钙的不二选择。