碳酸钙和有机钙的区别（碳酸钙和有机钙的区别在哪）

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本文目录一览：

• 1、“有机钙”和“碳酸钙”的概念是?
• 2、补钙吃钙片,到底选有机钙还是无机钙呢?可以讲讲吗?
• 3、不同钙剂的认识-碳酸钙、醋酸钙、骨化醇的不同
• 4、钙,液体钙,碳酸钙等等)有什么区别
• 5、碳酸钙,葡萄糖酸钙,牛乳钙,柠檬酸钙好多种类,他们之间有什么区别?

“有机钙”和“碳酸钙”的概念是?

有机钙是一种营养补剂，不含碳酸钙、氯化钙。

钙片可以分为无机钙、有机钙、天然钙、合成钙四大类。

无机钙吸收低但含钙量高 在各种补钙产品中，最多的就是以碳酸钙为主要成分的钙制剂。

补钙吃钙片,到底选有机钙还是无机钙呢?可以讲讲吗?

如果你有消化不良，消化功能下降的情况，胃酸分泌不足，或者是服用碳酸钙之后胃肠反应比较重，那我们就可以选择有机钙，但是它的价格相对来说会贵一些。好了，我们下期再见。

总之，无论是无机钙还是有机钙，选择合适的补钙方式，结合饮食和生活习惯来提高钙的吸收效率，才是最重要的。希望大家能够根据自身情况，科学、合理地进行钙的补充。

在各种补钙产品中， 最多的就是以碳酸钙为主要成分的钙制剂 。碳酸钙是一种无机钙，含钙量约为40%，地球上的矿石、贝壳中都含有大量的碳酸钙，来源广泛，获得成本低，所以最常被使用。但口服后，会产生一定的胃肠刺激。

不同钙剂的认识-碳酸钙、醋酸钙、骨化醇的不同

醋酸钙是一种有机钙，是常见钙制剂中溶解度最高的，易于人体吸收，用它补钙可以减少对肠胃的压力。

存在形式不同：乙酸钙的常用名是醋酸钙，常见的乙酸钙都以一水合物的形式存在；碳酸钙是一种无机化合物，有无定型和结晶型两种形态。结晶型中又可分为斜方晶系和六方晶系，呈柱状或菱形。

更利于钙质吸收：醋酸钙是用贝壳等含水溶性较低的钙盐，用醋酸处理后制成。与碳酸钙相比，有效钙的含量较高，更容易溶于水，而且pH值偏中性，容易被人体吸收，适用于儿童、老年人、肠胃功能较弱的人群。

而醋酸钙虽说与碳酸钙一字之差，但属性却完全相反的。醋酸钙属于有机钙，有效钙含量高，且溶解不需要胃酸的参与，是水溶性最好的钙制剂。

我们日常所吃一般是碳酸钙，这个我们都很熟悉一般就是在吃过饭之后吃，但是经常服用会产生嗳气，便秘的情况，吸收也不是很好。

钙,液体钙,碳酸钙等等)有什么区别

1、羟基磷灰石钙：是无机钙碳酸钙和有机钙的区别的一种碳酸钙和有机钙的区别，利用和吸收很差，需要消耗大量胃酸（盐酸），药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少 碳酸钙：主要是由动物鲜骨、珍珠粉、贝壳等为原料加工成的。

2、牡蛎 体内的钙是分子钙（碳酸钙， 磷酸钙 为主），经过高温，高压等极端化学过程，吸收率低，利用率更低，重金属等有毒物质常超标。 第二种补钙产品：离子钙， 葡萄糖酸钙 ， 柠檬酸钙 ，液体钙等。

3、碳酸钙类钙片包括碳酸钙、液体钙、贝壳钙、珊瑚钙、矿物钙、珍珠钙等。优点是种类多、价格区间大、含钙量高，是最传统的补钙剂之一。

碳酸钙,葡萄糖酸钙,牛乳钙,柠檬酸钙好多种类,他们之间有什么区别?

1、他们之间的区别在于机体吸收率和贮留率的高低 钙的分类 第一类钙剂碳酸钙和有机钙的区别：以动物或鱼类鳞骨、珍珠壳、贝壳或碳酸钙矿石为原料碳酸钙和有机钙的区别，加工以后以无机盐形式存在。这类钙剂化学结构不一，多为碳酸钙、氧化钙、氢氧化钙等。

2、钙片中不仅仅含有钙，还含有其他的物质。不同品牌的产品，所含有的钙也不同。比如有的牌子可能是碳酸钙，也有些品牌则是选择柠檬酸钙。前些年，电视广告中比较火的某品牌补钙产品，选择的就是葡萄糖酸钙。

3、是这样，首先各种钙剂含钙量是不同的，比如碳酸钙含钙40%，柠檬酸钙含钙21%，乳酸钙含钙13%，葡萄糖酸钙含钙9%等等。

4、有机钙 常见的有葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、醋酸钙、枸橼酸钙（柠檬酸钙）等，有机钙的含钙量相对较低，但水溶性好，对胃肠道刺激小，而且不需要胃酸参与， 更加适合老年人 。

5、牡蛎体内的钙是分子钙（碳酸钙，磷酸钙为主），经过高温，高压等极端化学过程，吸收率低，利用率更低，重金属等有毒物质常超标。第二代补钙产品：离子钙，葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，液体钙等。

6、水溶性不同 碳酸钙：基本上不溶于水，溶于盐酸。乳酸钙：溶解度较小，一般仅供口服给药。口服吸收慢，在体内过程与氯化钙相似。