活性钙好还是碳酸钙好（活性钙是什么）

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本文目录一览：

• 1、青年人吃什么钙片好?
• 2、硅酸钙是什么东西
• 3、为什么活性钙不是好钙
• 4、宝宝补钙什么钙好
• 5、老年人骨质疏松补钙那个比较好?

青年人吃什么钙片好?

1、所以为了促进生长发育，可以适当的补充钙，目前有葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等，可以服用碳酸钙，其吸收和利用度是比较高的，另外也注意多吃虾皮、喝牛奶。

2、青少年补钙可以选择吃OST氨基酸螯合钙片，补钙入骨才是正确的补钙打开方式，OST氨基酸螯合钙片含有的钙、磷、镁、锌、锰等9大矿物质+促进吸收的维生素d3，做到真正的补钙补骨，不让补钙停留在表面，否则补再多也是无效补钙。

3、钙尔奇：这是一个比较出名的品牌，在中国也比较受到大家的认可，可以用来预防以及治疗骨质疏松。

4、青少年补钙的途径有很多，但选择钙质的种类最好是选择牛乳钙，更适合人的肠胃吸收，尤其是青少年身体尚在发育，对他们的肠胃不会有太大的负担。牛乳钙钙片、或者口感更为软糯的汤臣倍健牛乳钙软糖等等都是可以吃的。

5、比较好的钙有：乐力钙、葡萄糖酸钙，都比较适合青少年用。平时饮食也要多吃些蔬菜和水果。适当的锻炼身体，合理的安排作息。

6、青少年补钙吃易于吸收的钙制剂最好，选择三精蓝瓶酸钙口服液，液体制剂可以最大被身体的吸收，相比其他钙片吸收要快，并且对胃部的刺激小，有助于消化，青少年补钙有助于个子长高以及缓解生长疼痛。

硅酸钙是什么东西

硅酸钙是一种隔热材料。硅酸钙是由硅酸和生石灰及水按一定比例混合后进行水热反应生成硅酸钙微晶料浆活性钙好还是碳酸钙好，经过滤活性钙好还是碳酸钙好，洗涤，干燥制得，主要用作隔热材料。在容重相近时，硅酸钙是无机硬质绝热材料中强度最高活性钙好还是碳酸钙好的隔热材料。

硅酸钙是一种无机物。化学式为CaSiO3，多为针状结晶，白色粉末。无味，溶于强酸，不溶于水、醇及碱。在加热至680～700℃时脱出结晶水，结晶外形无变化。

硅酸钙板是一种新型的建筑材料，它由硅酸钙和其活性钙好还是碳酸钙好他材料混合而成，下面小编来说一下硅酸钙板是什么材质。

硅酸钙板是纤维水泥制品。硅酸钙板属于纤维水泥制品，主材料是水泥。

为什么活性钙不是好钙

含钙量少活性钙好还是碳酸钙好，对胃刺激大活性钙好还是碳酸钙好，易引起恶心、呕吐等。事实上活性钙好还是碳酸钙好，活性钙属于即将淘汰的产品，只是价格较低，才仍占据一定市场。

活性钙虽离子化程度高，溶解度大，但其生物利用度不高，含钙量少，其小倍液为强碱性(PH>活性钙好还是碳酸钙好；12)，急性毒性大，对肠胃刺激大，易引起恶心、呕吐等，钙产品含重金属(铅、砷、镉等)含量较高。

活性钙是由贝壳高温煅烧得到的钙，仍然属于无机钙。同天然钙一样大多数含有重金属，尤其是铅，长期服用对身体不利。 液体钙 一种是将碳酸钙处理成悬液装到软胶囊里，减少对胃的刺激。优势是比普通碳酸钙对胃肠刺激小。

宝宝补钙什么钙好

宝宝补钙现在一般的情况下应用有机钙，比如柠檬酸钙等，比较容易吸收，比传统的碳酸钙要口味好，并且易吸收。

小婴儿还是建议吃有机钙，比如醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙都属于有机钙。钙都偏弱酸性，对胃没有刺激，比碳酸钙的价格稍微高一些。

在宝宝3岁的时候，生长发育非常快，需要大量的钙质保证正常成长，因此，宝宝在这个阶段是非常容易缺钙的，所以，当宝宝出现缺钙的现象的时候一定要及时给宝宝补充钙质，其中钙片是最常见的钙质补充剂，很多家长都会选择钙片给宝宝补钙。

老年人骨质疏松补钙那个比较好?

钙片活性钙好还是碳酸钙好，除了食补之外还可以吃钙片来补钙，一次改善骨质疏松。朗迪钙片就是个不错活性钙好还是碳酸钙好的选择，钙含量丰富，并且服用也比较方便，口服或是咀嚼都可。此外，吃完钙片或是高钙食物之后，可以多晒晒太阳，更利于人体对钙质的吸收。

再说说醋酸钙，比如金丐醋酸钙，它是一种有机钙，通常有效钙含量高，溶解不需要胃酸的参与，药性温和无刺激，空腹服用也没问题，关键是不会造成钙源的浪费，能很好的做到有效补钙，对于老年人来说这类钙制剂比较合适。

推荐添加了维生素D3的药品级磷酸钙。维生素D3可以促进钙的吸收，对于老年人补钙非常有益。当然，在选择补钙药品时，我们需要选择正规渠道购买，并注意药品的保质期和使用方法。

老年人也需要吃一些有机钙补钙效果好，对身体也没有刺激性，由于有机钙比无机钙容易吸收。平时可以适当的吃一点。