40一55女人缺钙吃什么钙片好（吃钙片的五大禁忌）

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本文目录一览：

• 1、想问一下,40多的妇女因为腰痛和腿痛,说是缺钙,应该吃什么钙片好尼
• 2、50岁女人补钙吃什么钙片好
• 3、女人补钙吃什么钙片好?补钙钙片哪个牌子好

想问一下,40多的妇女因为腰痛和腿痛,说是缺钙,应该吃什么钙片好尼

1、如果是严重缺钙就一定用药准字 的40一55女人缺钙吃什么钙片好，比如“迪巧”40一55女人缺钙吃什么钙片好，或者“乐力”如果不是很严重的话可以吃哈药六厂的“盖中盖”，不过40一55女人缺钙吃什么钙片好我不赞成吃药或者吃什么保健品，最好的办法就是用猪骨熬汤，补的还快还没有什么副作用。

2、迪巧钙片。同时 建议服用蜂王浆。活性冷冻蜂王浆保健用量每日2-4克，蜂王浆冻干粉0克，每日1次，早或晚服用均可。治疗用量可加大到每日10克（冻干粉3-4克），对于癌症和垂危病人不受此限。

3、(1)钙剂40一55女人缺钙吃什么钙片好：如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。但要注意在补充钙剂的基础上，往往需要补充维生素D。(2)维生素D制剂40一55女人缺钙吃什么钙片好：如维生素D骨化三醇、鱼肝油等，作用是补充维生素D，可以口服也可以肌注。

4、比如常用的盖天力和活力钙片，钙含量均为25毫克，也就是说如饮食补钙达每天600毫克的话， 至少还需每天服盖天力和活力钙片24片(600毫克)， 才能满足老年人和骨质疏松症患者的需要。

5、即使还有些不足，也因少吃盐可以增加钙的吸收。 少吃盐补钙的方法，对所有的人来说都是适用的。比如：快速生长的少女，吃盐多，钙的排出量增多、吸收量减少，可导致骨质脱钙，骨质发育不良。

50岁女人补钙吃什么钙片好

1、岁左右的妇女吃钙片、喝牛奶都可以，主要是要加强对活性维生素D的摄入，只有活性维生素D充足才能使钙吸收得好。

2、这个年纪的女人要吃适合中老年人吃的钙片为好，最好再搭配点别的维生素吃，可以试试三合钙。

3、岁左右的人可以吃含D3的钙片，吸收的比较好。我们常见的就是碳酸钙D3，医院和药店都有卖的。儿童，妊娠和哺乳期妇女，更年期妇女，老年人都可以使用。

4、指导意见：女人缺钙通常会出现抽筋、腰酸背痛、关节痛、手脚麻木、易痛经和易掉头发、睡眠不好、头晕、精神不好等各种缺钙的症状，如果女人缺钙要注意补钙，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。

女人补钙吃什么钙片好?补钙钙片哪个牌子好

1、钙尔奇、乐力、三精葡萄糖酸钙等牌子的钙片比较好。钙尔奇 上海惠氏营养品有限公司是美国惠氏公司在华分支机构，公司组建于1992年，主要致力于妇女及婴幼儿营养品的研究、生产及推广。

2、葡萄糖酸钙片：是常见补钙药物，在服用后可以被胃肠吸收来提供身体所需钙质，还可以达到增加骨密度作用。乳酸钙片：当中含有大量乳酸成分，在服用药物之后，可以增加肌肉收缩能力和提高骨骼质量。

3、乐力、钙尔奇d、安利钙镁片，那么都能够，还可以喝些孕妇奶粉，含钙量的那般营养成分多种多样平衡，更安全性。

4、我觉得朗迪钙片就很不错，补钙效果绝对的，大品牌就是值得信赖，关键他家还和中国女足进行了合作，实力很强劲。

5、孕妇补钙是非常重要的，但是不同种类的钙片有不同的特点，该如何选择呢？本文将为您介绍无机钙片、有机酸钙片和有机钙片的区别，帮助您更好地选择适合自己的补钙制剂。无机钙片常见的无机钙有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。

6、小到婴幼儿，大到中老年都需要补充钙元素的吸收，但是市场上品种繁多，补钙选择哪种钙片好？认准哪个牌子的呢？一起来了解一下吧。女人补钙吃什么钙片好 女人补钙建议吃点迪巧、盖天力。